俗话说，男女有别。极端天气下，男女死亡率也是“不一样”的。最近，根据斯普特尼克新闻社&广播电台的一份报告，乌拉尔联邦大学的专家和外国专家的一项研究表明，极端寒冷或炎热的天气对男性死亡率的影响高于女性死亡率。
“炎热天气，多日平均气温超过25，女性死亡人数增加百万分之十一，男性死亡人数每天增加十七。在寒冷的天气里，当气温降到-23C以下时，女性死亡人数每百万增加15人，男性增加20人。”研究报告中的数字让我们有了更直观的认识，但为什么在极端天气下，男性比女性更“脆弱”？在寒冷的冬天，我们应该预防什么疾病？
在保护之外创造良好的生活方式是至关重要的
“在同等条件下，男性和女性对极冷或极热温度刺激的抵抗力应该是相似的，但公众应采取相应的防护措施。如果寒潮来了，出门要注意保暖防风，头、手、脚等温度敏感部位要保护好。”首都医科大学附属北京安贞医院心脏外科副主任医师郑军在接受《科技日报》记者采访时说。
研究数据显示，某些疾病确实表明男性比女性有更高的风险，尤其是易受天气影响的心血管疾病。《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》显示，2012年，中国18岁以上居民高血压患病率高于城乡女性。男女血脂异常患病率分别为47.0%和33.5%。2013年对中国31个省的17万多名居民进行的流行病学调查显示，中国成年人糖尿病标准化患病率男性也高于女性，分别为11.7%和10.2%。高血压、血脂异常、糖尿病都是心血管疾病的危险因素。
郑军说，不健康的生活方式、条件和习惯，如吸烟、饮酒、肥胖和不注意控制血压，更容易出现在男性身上，从而导致心血管疾病，使已经患病的人更加恶化。另一方面，男性生活压力稍大，不耐烦、压力过大的人更容易诱发一些疾病。“保持良好的生活方式和愉快的心情不仅有助于改善心血管疾病，而且在预防和控制其他类型的疾病以及保持健康方面也起着重要作用。”
警惕寒冷冬天的高发病率
经常说39伏冷3伏热。随着冬至的临近，再过几天将进入“冰上行走”的“3月9日”(2019年1月8日-1月16日为“3月9日”)。那么低温容易诱发哪些疾病呢？“外部器官和组织在低于其耐受温度时最容易首先受损，如皮肤冻伤，但可以通过保暖衣物得到有效保护。”郑军说，对于身体的内脏器官来说，心血管系统受温度影响很大。
根据2018年1月公布的《中国心血管病报告2017（概要）》，心血管疾病导致的死亡比例超过40%，高于肿瘤等疾病导致的死亡比例。当时估计有2.9亿心血管疾病患者，其中高血压患者2.7亿。其他大多数心血管疾病是中风和冠心病。
郑军说，秋冬是心血管疾病的高发季节，主要是因为在低温环境下，神经系统会对外界物理刺激产生反应，调节血管收缩，从而导致高血压、心跳加快、血液粘度增加等症状，容易造成心肌缺血缺氧，增加心血管疾病的风险和恶化率。
“移动”户外可以提高免疫力
如何避免或减少天气对健康的影响是接下来要考虑的。“坚持锻炼是提高身体健康水平的有效途径。不要随着天气转凉而逐渐‘窝’在室内，然后减少户外活动。”在郑钧看来，除了控制饮酒、吸烟等不良习惯外，适当的运动还可以改善正常人和心血管患者的内皮功能，对心血管疾病的防治起到有益的作用。
当扩展到其他疾病防控场景时，“动”也是一个关于提高自身免疫力的永恒话题。当然，凡事适度，过度劳累也是诱发心血管疾病的常见因素。如何控制“度”最新激动男女动态图片，要看自己的身体状况，要听从医生或专业人士的建议。
保持适度的饮食和平和的心态是另一种有效的手段。乡亲们被称为“粘秋肥”。在立秋的那一天，“苦夏”减肥是通过“吃肉补脂”来补的。虽然是民俗，但也揭示了人们普遍在秋冬季节吃得过多，是肥胖、血脂异常、高血压等疾病的诱因之一。
也有很多心血管疾病患者因情绪激动而死于心绞痛、血压升高甚至心肌梗死。所以，尽量保持一颗平常心，有事不要紧张，不要激动，一些“佛系”比较健康。(记者余子月)
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【中关村在线鼠标键盘频道原文】全球最大的游戏展——于今年6月16日至18日在美国洛杉矶正式举办。虽然只持续了短短三天，但各种大作的狂轰滥炸，可以说让全世界的游戏玩家都上瘾了。作为下一个时代游戏主机正式推出后的第二个E3展，玩家对此充满期待，希望在最新的游戏平台上看到自己喜欢的游戏作品。从结果来看，并没有让大家失望。各种3A级别的新作，怀旧重置作品，让人热血沸腾。在这里，我将总结游戏展上不容错过的游戏大作，让我们再一次享受游戏大作的疯狂轰炸。
在以往的E3游戏展会上，微软往往是领跑，但今年的E3就不一样了，《辐射》和《上古卷轴》系列游戏厂商(以下简称B公司)领跑。这也是B公司第一次独立参加E3游戏展，虽然今年没有看到《上古卷轴》最新的正统大作。但是一点都不重要，因为B社给我们带来了最新的《辐射4》。
辐射4
《辐射4》作为B社发布会的大结局，在E3之前公布了预告片，但并没有影响《辐射4》在游戏展上再次出现在我们面前。在展会上，B给我们展示了《辐射4》的超级界面，让所有玩家欢呼雀跃。用户可以随意调整男女主角的细节，根据父母的长相自动生成孩子的长相。
惊人的细节调整
但目前《辐射4》的故事还不清楚，只知道故事是关于灾后的波士顿城。作为《辐射》系列的一贯特色，它的大开放世界和动态对话延续了B社RPG游戏的特点，支持第一人称视角和第三人称视角的切换。
辐射概念图4
自定义武器(图片来自流浪星空)
游戏是全平台的，PC和玩家也能体验到五颜六色的MODS，这是《辐射》系列的超级魅力之一。而且，B说游戏将于2015年11月10日正式上线。相信整个游戏的完成问题不大。让我们再次体验荒原的魅力。
经典的
(来自流浪明星的照片)
当然，B公司的发布会也给我们带来了最新的《毁灭战士4》。但是作者看了之后觉得没有太多新意，更多的意义是旧IP的重启，并没有给我们带来太大的影响，这里就不描述了。
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