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阿胶的正确食用方法,阿胶食用方法

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阿胶在我国具有悠久的食用历史,是许多人健康养生的选择,特别是对于女性朋友来说阿胶更是美容养颜的最佳保养品之一。阿胶食用方法也有很多,不同的吃法有不同的作用,食用不当也有可能会引起副作用,下面就给大家介绍阿胶的正确食用方法。

1、烊化冲服

将阿胶粉碎成细粉状,取3克~9克放入杯中,加冰糖少许,用沸水或药汁适量冲开,搅拌,放冷后即可服用。也可根据自己的口味,也可加入热牛奶或者豆浆,边加边搅拌,使阿胶粉完全溶化后服用。

2、芝麻、核桃阿胶膏

阿胶150克,砸碎,黄酒350毫升,浸泡一周。

待阿胶呈海绵状,略加水炖化,加入黑芝麻、核桃仁适量,加上冰糖250克,蒸1小时,不断搅拌,冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙,温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。

3、阿胶羹

取阿胶250克,砸碎,放入带盖的汤盆或瓷碗中,加黄酒250毫升,浸泡1天~2天,至泡软。取冰糖200克,加水250毫升化成冰糖水,倒入泡软的阿胶中,加盖。置盛胶容器于普通锅或电饭煲内,水浴蒸1~2小时至完全溶化。将炒香的黑芝麻、核桃仁放入,继续蒸1小时,搅拌,成羹状。取出容器,放冷,冰箱存放。每天早晚各服一匙,温开水冲服。

4、人参、桂圆阿胶膏

阿胶150克,黄酒350毫升,浸泡呈海绵状,略加水炖化,加入适量人参煎液或人参粉,配入桂圆肉拌匀,加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏,每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力,兼有心悸畏寒等症。

虽然阿胶有诸多好处,但人们在进补时要注意合理运用,不要盲目。比如月经期的女生,有前列腺炎的男性,咳嗽的时候会产生很多痰的人,患荨麻疹的人,中风病人,和三高人群等等,这些人在服用阿胶前一定一定要谨慎,咨询医生的建议是否能够吃阿胶。

中医专家认为,阳虚者不能吃阿胶,阳虚者服用后,也会出现食欲不振、胃部饱胀,出现消化功能障碍等症状。另外,患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时,应停服阿胶,等病情痊愈或经停后再继续服用。

如果不忍心或者不适合吃阿胶的朋友可以考虑下人参胶囊,人参胶囊的作用比阿胶多吗?那么人参胶囊有哪些功效与作用呢?

人参胶囊所含的人参皂苷rh2不仅能够延缓衰老,增强生命活力,而且能够调节人体免疫功能,抑制亚健康表现;在疾病恢复期配合使用还能起到保护免疫器官、增强机体对药物毒副作用的耐受能力,有效抑制细胞良性及恶性表型的作用。人参皂苷rh2能够有效激活人体免疫系统,参与细胞间的信息传导与沟通,有利于提高人体免疫功能;可使细胞基因的恶性表型受到抑制,甚至可逆转成为正常细胞的基因表型,恢复正常功能。人参胶囊区别于人参,避免服用上火,服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。

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选择产品分三步走,这3点一定要做到面面俱到

1. 明确自己想要购买的功效成分是哪一个;

2. 对比功效成分的含量高低;

3. 对比厂家宣传与药监局官网注册信息是否一致。

常见3大陷阱:

1. 厂家宣传会把人参粉当人参皂苷销售

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