很多朋友在生活中都遇到了想要几乎变白的问题，暗黄的肌肤会让你看起来毫无生气，黝黑的肌肤总是会让你觉得格格不入，那么透蜜八 方美白祛斑霜效果怎么样?
透蜜八方 美白祛斑霜肯定是好用的，因为透 蜜 八方美白祛斑霜的核心成分是从值物中提取的，具有极高安生性和稳定性的B族维生素之 ，都是纯天然物质，完全没有添加金属或者激素在里面。
哪些食物可以让你肌肤美白
1、维生素c含量最高的蔬果(草莓，奇异果，柠檬，番石榴，鲜大枣)
高含量的VC能够干扰肌肤黑色素的生成，帮助消除肌肤晒斑，雀斑。想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，就必须充分摄取VC，另外VC是水溶性维生素，随尿液会派出体外，因此每天都必须保证摄入。同时防止肌肤老化的VE,增强肌肤抵抗力的VA，都需要天然食物的补充。
2、黄，红，绿色蔬果(西红柿，芒果，木瓜，黄红彩椒，胡萝卜，南瓜)
红色，橘黄色蔬果含有大量的胡萝卜素，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。
番茄是公认最佳的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的 胡萝卜素能有效阻挡紫外线。另外，西红柿还有祛斑的功效。德国科学家研究发现，每人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再搭配10克橄榄油，防晒的效果就会更好。
3、能利水消肿，美白，祛斑的夏日首选食材(薏仁，冬瓜，绿豆，丝瓜，银耳)
薏米有利水消肿，健脾祛湿，清热消肿，美白，祛斑等功效。薏米里面的多种氨基酸，能及时补充夏季高温下的体力消耗，能增强免疫力。对紫外线有吸收能力，提取物加入化妆品能达到一定的防晒效果，夏季每天喝绿豆薏米水能使皮肤光滑，减少皱纹，消除各种斑点。
丝瓜具有增白，祛皱的作用，是最天然的美容品，长期食用丝瓜或用丝瓜水擦脸，可以让肌肤柔嫩，光滑，并可以预防和消除痤疮，黑色素沉着。
银耳被称为 平民燕窝 ，夏季煮粥煲汤都有很好的润肤，美白，祛皱的功效哦。
其实具有美白功效的晚霜或者日霜有很多，但是我们应该要根据实际的情况来选择不同的产品功能有所差异，在销售价格上也有比较大的波动。
